Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!
Које биљке за јачање имунитета нам помажу у борби против прехладе и грипа? Ми вам кажемо које лековито биље за јак имуни систем лако можете сами узгајати.
Са хладном сезоном, прехладе и грип постају све чешћи. Али да бисмо остали здрави зими, потребан нам је јак имуни систем који нам помаже да се боримо против вируса. Међутим, да бисмо ојачали наш имуни систем, то не морају бити витаминске таблете или други лекови из апотеке. Биље се користи од давнина за јачање имунолошког система и подршку нашем здрављу на природан и одржив начин. Најбоља ствар у томе: можете лако узгајати лековито биље у сопственој башти, на балкону или на прозорској дасци. У нашем чланку упознајемо вас са једанаест најбољих биљака за наш имунолошки систем, које можете лако сами узгајати како бисте могли да узгајате сопствени ормарић за лекове.
мајчина душица
Чак је и Хилдегард фон Бинген ценила тимијан (Тхимус вулгарис). Медитеранска биљка је једна од најважнијих лековитих биљака за прехладе и респираторне болести. Али тимијан је такође ефикасан помоћник за јак имуни систем. Препун етеричних уља и цинка, може се користити осушен за арому, као уље или као тинктура. Напојен водом, тимијан прави диван чај за јак имуни систем.
коријандер
Коријандер (Цориандрум сативум) је многима познат из азијске кухиње. Али да ли сте знали да се може користити и као лековита биљка за јачање имунолошког система? То је наравно због састојака у биљци: коријандер је пун етеричних уља, кумарина, фенолних киселина и стерола. Биљка има антибактеријски ефекат и природни је антибиотик. Свеж као чај, уље или тинктура, коријандер као лековита биљка може допринети вашем здрављу.
Соррел
Соррел (Румек ацетоса) је пуна витамина Ц и стога је у стању да ојача нашу природну одбрану. Поред тога, кисела биљка је богата витаминима Б1,Б2, Б6 и Е. Припремљен свеж у салатама или осушен у чају од киселице, кисељак је ефикасна лековита биљка.
Ким
Ким (Царум царви) се користи не само као зачин већ и као лековита биљка. Семе је дигестивно, антибактеријско, антисептично и природно средство против гљивица. Ким је такође једна од биљака за јачање имунитета.
Савет: Лако можете узгајати зачинско биље против прехладе у сопственој башти. Сазнајте више у нашем специјалном чланку.
Цонефловер
Једна од најпопуларнијих биљака за имунолошки систем је шишарка, такође позната као ехинацеа. Шишарка (Ецхинацеа) пореклом је из Северне Америке, али нам је позната већ дуже време и веома добро расте чак и у нашим климатским условима. Биљка садржи бројна етерична уља, флавоноиде, полисахариде и витамин Ц, који активно јачају имуни систем и на тај начин могу спречити прехладе. Као лек, ехинацеа се може користити као тинктура или као чај.
Оригано
Још један природни антибиотик из ваше баште је оригано (Ориганум вулгаре). Наравно, биљка има укусан укус са пицом, тестенином и ко; али не треба потценити његово лековито дејство. Као уље или чај, оригано има антибактеријски ефекат и тако природно подржава наш имуни систем.
першун
Хрскава или равна - једва да је било која друга биљка код нас популарнија од першуна (Петроселинум цриспум ссп. цриспум). Пун је витамина Ц, калцијума и цинка. Не само да подржава наш имуни систем, већ има и позитиван ефекат на бешику и бубреге.
Савет: Здравом биљу је потребна здрава земља да би расла и развила своју пуну исцељујућу моћ. Наше Плантура органско земљиште за биље и семе омогућава вашем биљу да клија и не захтева никакве хемикалије или вештачке адитиве. Наше специјално биљно земљиште је стога нежно и одрживо за вас и околину и истовремено нуди најбоље услове за раст вашег биља.
жадја
Само име жалфије (Салвиа) даје представу о њеним лековитим својствима: "Салваре" на латинском значи нешто попут "лечити". Медитеранска биљка посебно добро помаже против упале грла, али и позитивно делује на нашеИмуни систем не треба потцењивати. Због свог антибактеријског и антиинфламаторног дејства, чај од жалфије је моћно средство за јачање имуног система.
камилица
У нашем телу, бела крвна зрнца су одговорна за уништавање бактерија, вируса и гљивица у телу. Камилица (Матрицариа цхамомилла) помаже телу да производи бела крвна зрнца. Дакле, чај од камилице је диван начин да активирамо наш имуни систем. Парно купатило направљено од чаја од камилице такође чисти дисајне путеве и помаже код прехладе.
рузмарин
Са својим богатством рузмариновог уља, камфора и горких материја, рузмарин (Росмаринус оффициналис) је несумњиво једна од биљака које јачају имуни систем. Као чај, етарско уље или тинктура, рузмарин има антибактеријска и антиинфламаторна својства. Такође има позитиван ефекат на варење, проток крви и циркулацију.
Мелиса
Један од главних узрока слабог имуног система је стрес. Срећом, у башти постоји и ефикасан лек за ово. Матичњак (Мелисса оффициналис) има умирујуће дејство, помаже код анксиозних поремећаја и помаже нам да заспимо. Дакле, на питање који чај јача имуни систем, можемо без оклевања да одговоримо „чај од матичњака“.
Не само биљке помажу у јачању имунолошког система. Зачини такође помажу да наш имуни систем буде наоружан за следећи талас грипа. Наравно, можете их и сами узгајати. Ђумбир (Зингибер оффицинале), куркума (Цурцума лонга), бели лук (Аллиум сативум) су посебно имуни- појачавање ) и рен (Арморациа рустицана).
Да ли сте икада узгајали своје биље? То је дечја игра са нашим сетом за узгој биљака Плантура. Сет садржи 5 врста ароматичног биља и све што вам је потребно да их узгајате - од супстрата и биоразградивих саксија до етикета за садњу и мини стакленика за вишекратну употребу.
Алкалне биљке могу имати још један ефекат на здравље. Преглед ових биљака и њихових ефеката можете пронаћи у нашем посебном чланку.