Лети је прави хит и такође има мало калорија. Овде можете сазнати које нутритивне вредности чине лубеницу тако здравом.
Своју карактеристичну црвену боју диња добија од супстанце ликопена садржане у зрелим биљкама
Када једу лубеницу, многи потрошачи без белог, доњег дела диње, јер се укус црвеног меса не може далеко поредити. Али бела пулпа обезбеђује аминокиселину цитрулин, коју тело претвара у аргинин, што је важно за крвне судове и срце. Црно семе, које многи избегавају, такође садржи много витамина и хранљивих материја и може се јести без оклевања.
Лубеница је с правом једно од најпопуларнијих освежења у врелим летњим данима и не би требало да изостане ни на једном роштиљу или забави у башти.